탈모 유형 구분·원인·치료 시점

한눈에 보기: 탈모는 하루 100개 이상의 머리카락이 빠지거나 모발 밀도가 눈에 띄게 감소하는 상태입니다. 원인에 따라 치료가 완전히 달라지므로 유형 파악이 먼저입니다. 탈모약은 조기 시작할수록 효과적이며, 중단 시 탈모가 재개됩니다.

※ 본 정보는 일반적인 건강 정보이며 의료 진단을 대체하지 않습니다.

샴푸할 때마다 손에 빠지는 머리카락 수가 늘었다. 번아웃이 심했던 시기와 정확히 겹쳤다. 스트레스성 탈모는 원인이 사라지면 돌아온다는 말을 믿고 기다렸는데 — 유형을 정확히 알아야 기다릴지 치료할지 판단이 된다.

피나스테리드(프로페시아 등)

• 기전: DHT 생성에 관여하는 5-α 환원효소 억제 → 탈모 진행 억제 + 부분적 발모.
• 효과: 2년 복용 시 85% 탈모 진행 억제. 약 65%에서 발모 증가 보고.
• 부작용: 성욕 감퇴·발기부전(~2%), 우울 기분 드물게 보고. 여성(특히 가임 여성) 사용 금기.
• 중단: 복용 중단 후 6~12개월 내 탈모 재진행.

미녹시딜(마이녹실 등)

• 기전: 모낭 혈류 개선으로 성장기 연장.
• 형태: 외용(2%·5% 용액·거품), 경구 저용량(2.5~5mg, 처방 필요).
• 효과: 정수리 탈모에 더 효과적. 이마 후퇴에는 제한적.
• 부작용: 외용 — 두피 자극·가려움. 경구 — 다모증, 부종(드물게).

두 약제 병용: 단독보다 효과적이라는 연구 다수. 피부과·비뇨의학과 진료 후 처방.

모발이식은 후두부 공여부 모발을 탈모 부위에 이식하는 수술입니다.

• 적합 시기: 탈모가 어느 정도 안정화(진행 속도 감소)된 시점. 약물 치료로 진행을 최대한 억제한 후.
• 비용: 모낭 단위당 3,000~6,000원 수준(국내). 총 비용은 이식 모량에 따라 200만~500만 원 이상.
• 방법: FUT(절개법)과 FUE(비절개법). FUE는 흉터가 작고 회복 빠름.
• 주의: 이식 후에도 기존 모발 탈락은 계속될 수 있어 약물 치료 병행 필요.

• 철분 결핍 — 여성 휴지기 탈모의 중요 원인. 페리틴(혈청 저장 철분) 검사로 확인 가능.
• 아연 결핍 — 모발 구조 단백질 합성에 필요. 심한 결핍 시 탈모 유발 가능.
• 비오틴(비타민B7) — 결핍 시 탈모 가능. 단, 결핍이 없는 경우 비오틴 보충이 탈모를 개선한다는 근거는 약함.
• 단백질 — 모발의 주 성분 케라틴은 단백질. 극단적 저단백 다이어트 시 휴지기 탈모 유발.
• 비타민D 결핍 — 모낭 주기 조절에 관여. 결핍이 탈모를 악화시킬 수 있다는 연구 있음.

도움이 될 수 있는 것: 단백질 충분 섭취, 수면 7~8시간, 과도한 스트레스 관리, 두피 마사지(혈류 촉진 보조).

피해야 할 것: 과도한 열 시술(파마·탈색), 견인 헤어스타일(하이번), 두피 강하게 긁기, 무리한 저칼로리 다이어트.

• 질병관리청 국가건강정보포털 — 탈모· 질병관리청(접근일 2026-05-11)
• 대한피부과학회 — 탈모 진료 지침· 대한피부과학회(접근일 2026-05-11)
• MSD Manual — Alopecia· MSD Manual(접근일 2026-05-11)