혈당·당화혈색소(HbA1c) 해석 계산기 — 당뇨 전단계 확인

※ 계산 결과는 참고 지표이며 의료 진단을 대체하지 않습니다.

공복혈당이 100을 넘었다고 무조건 당뇨는 아닙니다. 공복혈당과 당화혈색소(HbA1c)를 함께 보면 현재 내 혈당 상태가 정상인지, 당뇨 전단계인지, 진료가 필요한 단계인지 가늠할 수 있습니다. 위 계산기에 검진 수치를 입력해 확인해 보세요.

건강검진 결과지의 공복혈당(mg/dL)과 당화혈색소(%)를 입력하세요. 둘 중 하나만 입력해도 됩니다. 당화혈색소는 최근 2~3개월 평균 혈당을 반영합니다.

한 번의 검사로 당뇨를 확진하지 않습니다. 기준을 넘으면 다른 날 재검사하거나 추가 검사로 확인합니다.

• 당뇨 전단계는 생활습관 관리로 정상화하거나 진행을 늦출 수 있는 중요한 시기입니다.
• 정제 탄수화물·당류를 줄이고 식이섬유·통곡물을 늘립니다.
• 주 150분 이상의 유산소 운동과 체중 5~7% 감량이 효과적입니다.
• 관련: BMI 계산기로 체중 관리 목표를 함께 확인해 보세요.

• 국가건강정보포털 — 당뇨병· 질병관리청
• 대한당뇨병학회 진료지침· 대한당뇨병학회