혈압 카테고리 분류기 — 대한고혈압학회 2023 기준 6단계
수축기·이완기 혈압을 입력하면 정상·주의·고혈압 전단계·1·2기·위기 6단계로 분류합니다. 가정 자가측정 vs 진료실 측정 차이와 단계별 권장 행동·응급 신호까지 안내.
※ 가정 자가측정은 사무실 혈압보다 평균 5mmHg 낮게 평가합니다. 진단·치료는 의료진과 상의하세요.
※ 계산 결과는 참고 지표이며 의료 진단을 대체하지 않습니다.
가정에서 잰 혈압이 정상인지, 어느 단계 고혈압 범주에 들어가는지 빠르게 확인할 수 있는 계산기입니다. 위에 수축기·이완기 수치를 입력하면 대한고혈압학회 2023 진료지침 기준에 따라 정상 → 주의혈압 → 고혈압 전단계 → 1·2기 고혈압 → 고혈압 위기 6단계로 분류해 줍니다.
건강검진에서 134/86이 나와서 "고혈압인가?" 걱정했다. 알고 보니 "고혈압 전단계"였고, 약물 치료가 즉시 필요한 단계는 아니지만 식이·운동 교정 신호였다. 단계 차이를 알면 행동 우선순위가 달라진다.
대한고혈압학회 2023 분류 기준
| 분류 | 수축기 SBP (mmHg) | 이완기 DBP (mmHg) |
|---|---|---|
| 정상 | <120 | 그리고 <80 |
| 주의 혈압 | 120~129 | 그리고 <80 |
| 고혈압 전단계 | 130~139 | 또는 80~89 |
| 1기 고혈압 | 140~159 | 또는 90~99 |
| 2기 고혈압 | ≥160 | 또는 ≥100 |
| 고혈압 위기 | ≥180 | 또는 ≥110 |
SBP·DBP 중 어느 한쪽이라도 더 높은 단계에 속하면 그 단계로 분류합니다. 예: 138/76 → 고혈압 전단계.
가정 측정 vs 진료실 측정 차이
가정 자가측정 혈압은 진료실(사무실) 혈압보다 평균 5 mmHg 정도 낮게 평가됩니다. "백의 고혈압"(병원에서만 높음) 과 "가면 고혈압"(병원에선 정상, 일상에서 높음) 을 구분하려면 1주일 가정 자가측정 평균이 필요합니다.
측정 시점: 아침 기상 후 1시간 이내(약 복용·식사 전), 저녁 취침 전. 등받이 의자에 앉아 5분 안정 후 2회 측정해 평균.
단계별 권장 행동
정상·주의 혈압: 현재 식이·운동·체중 유지. 매년 검진 시 확인.
고혈압 전단계: 저염 식이(나트륨 1,500~2,000mg/일), 주 150분 유산소 운동, 체중 5% 감량 시도. 3~6개월 후 재측정. 약물은 아직 권장되지 않지만 당뇨·신장병·뇌졸중 병력 있으면 의료 상담.
1기 고혈압: 생활습관 교정 + 약물 치료 검토. ACEI/ARB·CCB·티아지드 단일 또는 복합제 처방이 일반적.
2기 고혈압: 약물 치료 적극 권장. 단일 약제로는 목표 도달이 어려워 2제 복합 처방이 표준.
고혈압 위기 (≥180/≥110): 즉시 의료기관 방문. 두통·시야 흐림·가슴 통증·호흡곤란 동반 시 119.
응급실 즉시 방문 신호
다음 동반 시 즉시 119 또는 응급실:
- 수축기 ≥180 또는 이완기 ≥110
- 심한 두통·구토·시야 흐림·말 어눌함
- 가슴 통증 또는 압박감 (심근경색 가능)
- 한쪽 마비·언어 장애 (뇌졸중 가능)
함께 쓰면 좋은 도구
- BMI 계산기 — 체중·비만 위험도 점검
- 목표 체중 감량 일정 계산기 — 안전 감량 속도 가이드
- 고혈압 증상 가이드
FAQ
- 대한고혈압학회 — 2023 고혈압 진료지침· 대한고혈압학회(접근일 2026-05-26)
- 질병관리청 국가건강정보포털 — 고혈압· 질병관리청(접근일 2026-05-26)
- 대한심장학회 — 고혈압 환자 교육 자료· 대한심장학회(접근일 2026-05-26)
본 정보는 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의료 행위나 전문가의 진단·처방을 대체하지 않습니다. 증상이 지속되거나 악화되는 경우 반드시 의료기관 또는 약사 상담을 권장합니다. 건강기능식품 및 일반의약품은 제품 설명서의 용법·용량을 따르십시오.