팝콘 100g 511kcal | 영화 보며 얼마나 먹을까?

제조사가 없는 자료의 팝콘입니다. 식품 유형은 음식 분석이고, 영양성분 기준은 100g입니다.

식품의약품안전처 K-FIND에 적힌 한 행을 기준으로 한 설명입니다. 치료 효과를 보장하지 않습니다.

표의 양은 지금 보는 기준량에 그 무게나 부피를 곱한 값입니다. 총내용량이 적혀 있어도 그것을 모든 사람의 한 끼로 두지 않습니다.

제조사 없는 자료 팝콘 100g의 숫자입니다. 다른 행의 평균이 아닙니다.

출처: 식품의약품안전처 K-FIND 팝콘

영화관 팝콘의 다이어트 장점은 건강식이라는 이름이 아니라, 한 줌의 무게를 알면 봉지를 끝까지 비우지 않을 수 있다는 점입니다. 기름에 튀긴 팝콘을 에어팝콘과 같은 열량으로 보지 않습니다.

WHO는 절제와 함께, 에너지가 높고 소금이 많은 간식을 줄이라고 합니다. 30g과 100g을 구분해 담는 것이 그 절제를 숫자로 만드는 방법입니다.

근거: WHO 건강한 식단, WHO 나트륨. 이 문단은 외부 자료의 음식군 설명입니다. 팝콘 영양성분 표의 숫자를 효능으로 바꾼 문장이 아닙니다.

이 행은 음식 분석 100g, 511kcal, 나트륨 500mg입니다. 버터맛 시네마 팝콘의 포장과 같지 않고, 봉지 하나의 무게도 100g으로 고정돼 있지 않습니다.

버터와 소금이 들어간 팝콘은 통곡물 알갱이보다 지방과 나트륨 간식에 가깝습니다. WHO는 그런 스낵과 산업용 트랜스지방이 든 가공 간식을 제한합니다.

나트륨은 성인 하루 2,000mg 미만이 기준입니다. 봉지 하나의 무게는 이 분석의 100g과 같지 않아, 영화관 사이즈를 이 표 한 줄로 단정하지 않습니다.

근거: WHO 건강한 식단, WHO 나트륨. 이 문단은 외부 자료의 음식군 설명입니다. 팝콘 영양성분 표의 숫자를 효능으로 바꾼 문장이 아닙니다.