문산베이커리 파운드케이크 90g | 한 개를 먹으면 몇 kcal일까?

문산베이커리의 파운드케이크입니다. 식품 유형은 가공식품이고, 영양성분 기준은 100g입니다.

식품의약품안전처 K-FIND에 적힌 한 행을 기준으로 한 설명입니다. 치료 효과를 보장하지 않습니다.

표의 양은 지금 보는 기준량에 그 무게나 부피를 곱한 값입니다. 총내용량이 적혀 있어도 그것을 모든 사람의 한 끼로 두지 않습니다.

문산베이커리 파운드케이크 100g의 숫자입니다. 다른 행의 평균이 아닙니다.

출처: 전국통합식품영양성분정보표준데이터의 2026-09-29 기준 자료. K-FIND 식품 상세 주소. 현재 제품은 포장에 적힌 영양성분과 총내용량을 확인하세요.

파운드케이크의 장점은 건강 효과가 아니라, 90g처럼 무게가 적힌 한 개를 넘기지 않으면 케이크를 접시째 먹지 않게 된다는 점입니다. 달콤한 빵을 통곡물 아침과 같이 말하면 안 됩니다.

WHO는 유리당을 하루 에너지의 10% 미만으로 제한하고, 케이크처럼 포화지방과 유리당이 있는 구운 과자를 줄이라고 합니다. 무게를 아는 한 개는 그 제한 안에 넣을지를 정하는 단위입니다.

근거: WHO 건강한 식단. 이 문단은 외부 자료의 음식군 설명입니다. 파운드케이크 영양성분 표의 숫자를 효능으로 바꾼 문장이 아닙니다.

계산은 문산베이커리 100g 494kcal, 단백질 7.78g, 총내용량 90g입니다. 음식 100ml 226kcal, 장애인보호작업장꿈꾸는나무 650g, 주식회사 마띠아 남촌지점 1260g, 주식회사마띠아 1150g은 한 조각이 아닙니다.

버터 케이크는 포화지방과 유리당이 함께 있는 음식입니다. WHO는 포화지방을 에너지의 10% 이하, 산업용 트랜스지방은 1% 미만으로 말합니다.

같은 안내에서 케이크, 쿠키, 튀긴 음식을 줄이는 예로 듭니다. 650g이나 1kg이 넘는 다른 파운드케이크는 문산베이커리 90g 한 개가 아닙니다.

근거: WHO 건강한 식단. 이 문단은 외부 자료의 음식군 설명입니다. 파운드케이크 영양성분 표의 숫자를 효능으로 바꾼 문장이 아닙니다.